得了青春痘要注意哪些?青春痘是一种慢性皮肤炎症，主要是由于青春期激素分泌过多引起的，好发于青春期少年，对青少年的生活和社交都有很大影响，所以在平时的生活中要注意预防。那么，得了青春痘要注意哪些呢?

1、定期的去角质

角质层是在皮肤的 外层，一般28天是一个代谢的周期，如果角质层没有正常代谢而变重的话，皮脂分泌物就不能正常排出，就会长青春痘，所以要定期的去角质。

2、经常给皮肤做一些面膜

做深层护理皮肤，选择补水面膜，一般一星期做2次，晚上洗脸后用面膜20分钟，然后用水洗干净。

3、注意个人的饮食

平时在生活中，少吃一些高热量，脂肪含量高的食物，都容易引发痘痘，对于每一个人来讲每一种食物产生的反应是不同的，吃一些高热量的食物会让皮肤油脂分泌更多，从而导致青春痘产生，所以平时生活中尽可能的少吃一些高热量的食物。

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